三阴交穴位怎么按摩

编辑：Simone 2025-05-19 09:48:54 580 阅读

三阴交穴位怎么按摩

三阴交的按摩方法主要为按揉法.

三阴交位于人体下肢，内踝尖上三寸，左、右各一为足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经三阴交汇之处，所以按摩此穴可以调节脾脏、肝脏和肾脏的功能，是日常重要的保健穴位，按揉法的操作要点为用大拇指指尖或者中指指尖按在穴位上，有一定的力度，然后进行顺时针的揉法。