按摩瘦身是否有效？

编辑：Simone 2025-05-16 14:51:43 511 阅读

按摩瘦身是否有效？

你好，按摩瘦身是相对健康，安全的瘦身方法。

想瘦身还可以结合饮食，平时尽量少摄取高热量高脂肪的食物，可以多吃粗粮，水果。结合运动也是不错的方法，跑步，游泳，跳绳。按摩，运动，饮食相结合瘦身一定会取得不错的效果。