近视眼部按摩手法

按特定的穴位按摩能治疗近视眼,大家知道吗?

那怎样用穴位按摩治疗近视,近视眼按摩治疗穴位图怎么看?

矫正近视眼的方法有哪些?你看一下。

近视眼按摩治疗穴位图:足趾按摩治近视

1、揉捏脚趾第一节底全部肉球,可由上向下按摩5分钟。

2、按10指尖按摩肉球10次,逐趾按摩5分钟。

3、按摩脚拇趾根部和脚趾侧45度靠边第一指骨处,可以从上向下按摩5分钟。

近视眼按摩治疗穴位图:按摩眼周穴位

1、太阳穴

太阳穴是非常重要的,因为太阳穴从字义上可以使眼睛明亮,而且,太阳穴是一个汇穴,手足阳明经和手足太阳经,还有阴明经,还有阴、阳、阳,这就是指指指的地方,指指的是指指眼,指指眼。

按压的方法,一般是按揉,按住后再按揉。

再有一种叫点按,你点了这个穴位后,进行上下按动,增加其压力。

由于太阳穴是在目内眦内,所以按住后要轻轻揉捏,不需要有特别大的劲,在揉的时候要闭上眼睛,一定要放松自己,去享受这个过程。

一般而言,我们做眼保健操都是八拍,大概64次,按下时,一个穴位按摩一分钟。

2、眼睛

太阳穴旁边的外眼角就叫做瞳子,就是目外眦旁0.5分处,这个穴位也是由你来按揉,闭目后再轻轻按、拍八拍。

3、四白穴

现在的穴位,大家都知道四白穴,四白穴的位置就是你要正视前方,在眼眶边缘下方有个凹陷处,按压这个部位就会很酸,这是一个很小的凹陷,这个凹陷就叫做眶下孔。

怎么会有这样的小洞?

在这小洞里面有一根神经血管,这就是营养眼周围的神经血管,你按揉了它,刺激了这个穴位后,使血管内的血液变得更加充盈,流动速度也会有所变化,对眼睛也会有好处。

4、鱼腰

这就是所谓的鱼腰穴,就是眉毛正中间的地方,也可以按。

5、上明穴

鱼腰下面、眼睑上端、眼眶处称为上明穴,这一穴位也是很重要的,你也可以按揉这个地方。#p#小标题#e#

6、率谷穴

眉梢再向外侧一点,按揉太阳穴,再向外推,即在耳尖上1寸半处,即有一个直立谷穴,是在临床治疗头痛,治疗偏头痛,治疗一些中风的病人,都可以用这个穴位。

直谷穴的位置就在颞肌的这一部分,而颞肌也是邵阳经所过的路线,对于治疗眼睛也是起作用的,对于舒筋活血的肌肉来说,对于舒缓眼周的肌肉来说也是很有效的。

7、四神聪

百汇穴前后左右有四神聪,这一穴是一种安神的穴,你近视了,眼睛很疲倦,就是很累,你做眼保健操、按摩就是放松,四神聪和百会一起就会很放松,这一点你一定不能忽视它。

如今我们的新眼保健操就是让您按督脉,从此以后一直走下去,就像走了根线一样,我们现在把重点放在这根线上,我们就更加注重这个穴位。

8、天柱穴

枕下1.3寸处有一条特别大的经络,这条经旁就是天柱穴,这两处都要专门按摩。

由于您疲倦的话,虽然表现为眼睛的疲劳,但这段时间您疲倦时可以在全身表现出来,尤其是颈肩,颈肩特别累,您要放松,这款颈玉枕和天柱尤其重要。

通过推压,由玉枕向下推,将玉枕推至天柱这一穴位,再按,双手合拢,双手合十,然后用大拇指找出玉枕的穴位,推至天柱穴,其实这是一个拐弯处,然后用拇指推住,往上抵一次,再用拇指推压,再按一次。

9、风池穴

在临床上,风池穴是治疗眼病的关键穴位,如果是针刺的话,就不会让这个针尖朝下,朝着这个方向刺,但他的针感可以用其他的方法来治疗,但是他的针刺穴是在临床上特别重要的一种,如果是针刺的话,会让这个针尖不往上朝下,朝这个鼻尖这个方向打刺,但是他也可以用其他方法来治疗它。