用自然美酵素能减肥吗能用吗

编辑：Simone 2025-05-09 00:05:38 586 阅读

用自然美酵素能减肥吗能用吗

健康指导：用自然美酵素能减肥，但效果普通但会影响机体健康，造成身体的不健康，建议食动结合调节，建议饮食清淡，有营养，易消化，荤素搭配，多吃蛋白质丰富的食物，不偏食，不大鱼大肉。

饮食避免高热量食物；减少单糖分摄入；忌食干燥易上火食物；少食刺激性油腻食物；少食鱼肝油，奶油。