左旋肉碱减肥靠谱吗会反弹吗-百问十九

左旋肉碱减肥靠谱吗会反弹吗

左旋肉碱是可以运用来减肥的，但是是否反弹与个人体质、生活习惯等有关，对于不运动、不控制饮食的肥胖患者容易反弹，对于搭配运动并且合理控制饮食的肥胖患者，不容易反弹。

一般情况下，左旋肉碱是一种可以促进脂肪代谢、燃烧的药物，可以适当的用来减肥，但是不能长期应用，长期应用左旋肉碱可能会导致身体代谢机能出现损伤，不利于身体健康。

与此同时，肥胖患者在应用左旋肉碱进行减肥的同时，还应该注意搭配并合理控制饮食以及运动的方式，来促进减肥且不容易造成反弹。

如果肥胖患者仅仅通过应用左旋肉碱减肥，且不控制饮食、不运动等，是非常容易反弹的。

减肥患者在日常生活中应该注意多休息，避免熬夜，保证充足的睡眠，保持愉悦的心情，合理控制饮食的摄入量，少吃一些高甜度、高糖、高热量的食物，多吃一些新鲜的水果蔬菜，患者还应该进行跑步、跳绳、游泳等运动来促进减肥。

左旋肉碱减肥靠谱吗会反弹吗