吃了左旋肉碱会反弹吗？

编辑：Simone 2025-05-20 00:36:49 512 阅读

吃了左旋肉碱会反弹吗？

吃过左旋肉碱来减肥，最终肯定是会反弹的，想要安全有效的减肥。

平时在饮食方面要注意清淡饮食，多选择蔬菜和水果，胡萝卜，芹菜，豆芽，豆角，西红柿，黄瓜，苹果，香蕉，火龙果，韭菜等等食物都行，不能够吃得太饱，不要吃夜宵，也不能够吃油炸食物，运动方面也要多做，每天都要进行体育锻炼，才能够有效减肥。