鹅蛋孕妇怎么吃好
编辑：Simone
2025-05-19 06:53:11
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鹅蛋含有丰富的蛋白质、维生素以及多种微量元素，孕妇在孕期食用鹅蛋好处有很多，比如鹅蛋能够去胎毒、促进胎儿大脑和神经管的发育等。
在烹饪上，可以煮着吃、炒着吃、蒸着吃等，但是注意不能吃太多，以免加重胃肠负担，一般建议孕妇一天吃1个鹅蛋就可以。
按时休息，避免劳累，多吃点水果蔬菜，清淡饮食。
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