体热怎么办
编辑：Simone
2025-04-29 07:06:56
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体热可通过减少辛辣煎烤食物的摄入，喝清肺热的泡茶饮，多饮水，保持心理平衡和适当的运动，保持睡眠的规律等方面来进行调理。
一、要清楚体热的具体部位。
减少辛辣煎烤食物的摄入，喝清肺热的泡茶饮，如金银花、金莲花、罗汉果等。
二、要多饮水。
水能灭火，平时工作中要多饮水，以便清除体内的内火。
三、平时要保持心理平衡和适当的运动，保持睡眠的规律。
减少因生活起居中的不良习惯导致内火。
体热在平常生活中是非常常见。
大部分是因为情志化火或内生的痰热或血热引起。
表现为口干、上火、舌痛、牙干、痤疮、便秘等。
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