超量补偿
编辑：Simone
2025-04-09 14:18:35
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超量补偿（exceeding compensation）亦称“超量恢复”。是指运动员训练与比赛后，能量恢复过程的阶段之一。在此阶段，机体在运动时消耗的能量及各器官、系统的机能不仅得以恢复甚至超过原先水平。待保持一段时间后，又回到原有水平。
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